🤔 Pourquoi j'ai crée cette newsletter ?

Un tiers des femmes

En septembre 2018, j'ai vécu mon premier avortement. Comme pour 30% des femmes qui sont passées par là, on y va jamais de gaieté de coeur.

Mais, cet évènement a été la première étape de révélations successives :

1 - Nous parlons peu de ce que nous vivons

J'ai été étonnée de voir autant de personnes autour de moi me dire "moi aussi je l'ai fait". À cette époque, je n'avais pas la statistique en tête.

Une femme sur trois. C'est gigantesque.

D'ailleurs, jusqu'ici, elles ne m'en avaient jamais parlé. Au début, je pensais que c'était volontaire. Pas envie.

Mais, dès que le sujet était ouvert, les mots ont coulé à flots. Le soulagement de trouver quelqu'un avec qui partager cette épreuve. Une personne qui comprend.

2 - Le silence entretient la honte

Ensuite, j'ai vécu un deuxième avortement. Alors que la première fois, j'étais trop sous le choc, cette fois, c'était limpide.

Le sentiment a jailli : la honte.

Je voulais que ça reste caché. N'en parler à personne. J'ai compris celles qui se taisaient.

3 - La honte nous empêche d'agir

Il y a 2 mois, j'ai fait une grossesse extra-utérine.

En parlant, j'ai découvert un autre tabou !! Celui de la fausse couche.

De nouveau des "moi aussi" que je n'aurais jamais imaginé.

L'histoire se répète 🤯

Cette fois, le sentiment de colère : en faite, il n'y a pas un seul sujet sur lequel on peut vraiment ouvrir sa gueule ?

🧠Derrière la honte, la peur du rejet.

1 - Fash à l'école, au collège

Je passe à ma meilleure amie la serviette hygiénique que j'avais mise dans ma manche. Je la cache comme si c'était de la drogue.

WAW 🤯

Mais on se cache depuis toujours !

Je n’avais jamais réalisé.

2 - C'est une peur primitive extrêmement puissante.

Plusieurs études montent que le sentiment de rejet active les mêmes neurotransmetteurs que la violence physique.

La honte est un mécanisme du cerveau mis en place pour nous empêcher de vivre des situations de rejet social. Elle nous fait nous taire.

On élève donc les femmes à ne pas dire. À avoir honte.

Et, cette culture transpire évidemment dans les autres pans de notre vie. Au travail, à la maison, entre amis.

Si on a honte de soi, comment prendre la parole, s'exposer, s'imposer prendre des risques ?

3 - 90% des femmes vivent cette sensation

Pas besoin d'avoir avorté pour ressentir la galère de s'exprimer

Nous sommes élevées à prendre peu de place, depuis la cour de récréation.

https://www.lemonde.fr/societe/article/2018/09/16/dans-les-cours-de-recreation-les-filles-sont-invisibilisees_5355861_3224.html

Nous occupons aussi moins les espaces de parole. Il m'a fallu vivre tout ça pour comprendre que le vrai problème.

Il t'est probablement arrivé de :

• Ne pas oser dire quelque chose qui te dérangeait

• Ne pas demander une augmentation par peur qu'on te dise non

• Ne pas intervenir lors de réunion en pensant que ce que tu as à dire n'intéressera pas

• Te faire 100 fois le film, réviser mot à mot juste pour parler à ton boss.

Bref tu as le sentiment de ne pas oser.

Si chaque femme arrivait à exprimer facilement tout ce qu'elle voulait, alors, collectivement nous pourrions mieux nous en sortir. Dans tous les domaines.

Chaque fois que l'une d'entre nous a le courage d'oser, c'est un pas énorme.

🎬Les formats pour t'aider à faire mieux

Chaque samedi et chaque dimanche à 9h, tu vas recevoir un email pour t'aider à prendre la parole.

Tu lis le week-end, un contenu qui va t'inspirer toute la semaine :D

Voici les 3 types de formats que je vais te proposer :

1 - L'ascension

Internet regorge de gens géniaux. Je suis loin d'être la première ni la dernière à publier sur les sujets des femmes, du féministe, sur le fait d’oser. Dans les formats “ascension”, je vais partager ma veille, et ce que je trouve génial sur internet.

Par exemple, cette vidéo qui me fait me dire que je me prends encore trop la tête avec le regard des gens sur mon corps

https://www.instagram.com/reel/CR6HecVCqVI/?utm_medium=copy_link

2 - La dynamite

Ici on fait exploser les tabous avec une histoire vraie.

Savoir que d'autres vivent la même chose permet de se décomplexer soi-même.

Tu as eu un aperçu de ce format en introduction de cet email. L'idée c'est qu'un jour, toutes les abonnées puissent prendre la parole ici pour raconter leur histoire (et je les aide à l'écrire).

3 - Le Punch

Les actions coup de poing à mener avec soi-même.

Dans ce format je vous donne des plans d'action concrets à mettre en place pour prendre toute la place que tu mérites dans ta propre vie.

Par exemple :

• Comment valoriser son travail sur LinkedIn et attirer les recruteurs

• 3 techniques de négociation de salaire

• 1 mois pour créer et animer sa propre conférence sur internet

• Le jeu de soirée ultra-chill pour expliquer le féminisme à ta belle-mère

🤓Qui suis-je ?

Lorsque je n'écris pas ces emails, mon job c'est de porter la voix des entreprises pour lesquelles je travaille.

En 5 ans j'ai appris énormément sur l'art de faire passer ses idées.

• J'ai créé une communauté de plus de 23,000 personnes sur LinkedIn,

• Je fais tous les mois des webinaires / podcasts pour parler de mon job,

• Et j'ai aidé plusieurs entrepreneurs à développer leurs projets

Mais, si je suis là, c'est surtout parce qu'autour de moi, je vois à quel point nous gagnerions à nous aider les unes et les autres.

👊🏽Notre pacte

J'ai créé cet espace dans l'idée de pouvoir toutes nous exprimer.

Et, j'aimerais en faire quelque chose qui nous ressemble. Si tu as une idée, des partages ou que tu as juste envie de réagir à ce que j'écris, écris-moi.

Je répète, écris-moi. Tu peux le faire directement sur cet email, je réponds à tout le monde.

Ce sera une force et une énergie énorme pour moi de te lire. Et, le meilleur des encouragements.

À bientôt avec le :D

Nina

PS : Si tu as aimé cet email, tu peux d’ores et déjà le partager pour que tes amies s’inscrivent juste là 👇🏽